shizu10のブログ

体質改善や健康に関する情報をお届けします

2020-06-01から1ヶ月間の記事一覧

ダイエット成功に向けて最後のひと押しで必要な栄養素とは

こんにちは。 今月は梅酒を作ろう ということで 我が家では梅酒を作りました。 氷砂糖は 体を冷やすので 多量の氷砂糖は 正直怖くて使いたくない。。。 ということで 砂糖は黒糖で代用。 瓶の消毒したり 梅のヘタ取ったり 初めての梅酒作りは とても楽しかっ…

レモンのビタミンCの重要性について

こんにちは。 緊急事態宣言も徐々に 解除されてきて コロナが少し 落ち着いてきましたね。 ただここで油断したら また第2波が来そうで ちょっと不安が残りますが。。。 なので私も外出は できるだけ人が 少なそうな場所へ お散歩してます。 買い物もなるべ…